卡路里低的食物有哪些

卡路里低的食物有哪些是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编少走感情路就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

卡路里低的食物有哪些

一、卡路里低的食物——木瓜

水果中有很多都是低卡路里的食物，但是其中最佳的就是木瓜了，木瓜这个水果卡路里极低，虽然木瓜有甜味，但是其实只是其所含有的含量的百分之几而已，对已一百克的木瓜，热量只有二十七卡左右，吃木瓜的热量基本和水相同。同时木瓜还可以有助于丰胸，能够强健身体，实在是每家都不容错过的。

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二、卡路里低的食物——茄子

除了水果，食物中也离不开蔬菜，茄子这个蔬菜卡路里就不高，而且纤维素丰富，吃了对身体有好处。选择凉拌茄子这个菜，既美味又做法方便容易。将茄子蒸熟之后手撕成为条状的，然后根据自己的喜好添加调料，在用上香油，这样就完成这道美味又低卡路里的食物了。 

卡路里低的食物有哪些先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，饮食文化博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编少走感情路，记得收藏起来哦！