不管缺不缺都服用维生素C,不缺维c可以吃维c吗
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一、问皮肤容易过敏可以吃维生素C吗
可以的,皮肤容易过敏可以吃维生素c的,维生素c也有抗过敏的作用。对容易过敏的患者是有益处的,但是也不能大量的过度的吃维生素c,过量的服用维生素c容易导致肾结石。皮肤容易过敏的患者,尽量不要吃容易过敏的食物。例如海鲜,鱼虾类的东西。
二、维生素C一天吃几次,一次吃几片
该药的用量,成人片剂,大约是100mg每片,每天建议的剂量是100-200mg,一天三次,一次一片。该药有不良反应,比如大量服用容易造成胃肠道功能紊乱,大量用药也可以引起尿酸盐的沉积,糖尿病血液系统等不良反应。
三、维生素C吃多少粒,一天几次
维生素c需要在医生的指导下按量服用,一般情况下每次两粒,一天三次,维生素c过量食用会引起腹部不适和腹泻,如果补充维生素c建议选择食物上进行补充,比如西红柿,猕猴桃,樱桃,苹果等,西红柿里面含有丰富的维生素c,可以满足身体维生素c的需求。
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