中医介绍：头部刮痧要注意哪些 头部刮痧怎么刮

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一、刮痧步骤

1、刮痧的步骤为先头部面部后手足、先腰部背部后胸部腹部、先上肢后下肢，从上到下，从内到外的顺序刮拭，连续治疗7到10次为一个疗程，间隔10天后再进行下一个疗程。

2、刮痧以后要注意补水，三个小时以内不要进行洗澡，注意保暖，避免感冒。

二、刮痧板刮头有什么好处

定期刮头能使头发在一定程度上变得更厚更结实，加速头部血液循环，加速头部皮肤新陈代谢，在一定程度上增强人体免疫力，预防季节xing-gan冒。剥头皮还可以减少头发中的静电，防止脱发。然而，如果头皮刮擦的频率太高，可能会损坏患者头部的毛囊，并使许多细菌进入头部皮肤，导致头部发炎。

三、刮痧板厚好还是薄好

1、在刮痧过程中还是选择刮痧板厚一点的好。因为厚一点的和人的皮肤接触面大一些，刮出来的痧色泽正常，效果好，薄的刮痧板刮出来的痧色泽不正常，甚至还可能刮坏人的皮肤。

2、选择刮痧板时，应该选择刮痧板头圆滑有弧度的刮痧板。不要选择刮痧板头部的角度比较尖锐的刮痧板。

好了，中医介绍：头部刮痧要注意哪些文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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