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中医养生：冬季为何爱上火？中医养生小常识

6个月前 (10-31)中医养生54

大家好，如果您还对中医养生：冬季为何爱上火？不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享中医养生：冬季为何爱上火？的知识，包括中医养生小常识的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、汽车暖风吹这老上火怎么回事

这是因为暖风吹出的温度过高太干燥，你可以适当的开一下风或者是将温度调的低一点。

二、屋里暖气太热了，老上火怎么办

1、冬季供暖之后，屋子里就会显得格外的干燥，干燥就会给人们带来一些不舒服的感觉，比如嗓子干、想咳嗽、皮肤干等。但是又不能关掉暖气，那么屋子里干燥的问题要怎么解决呢？你有没有这样的感觉，自从来了暖气，早上起床的时候老感觉嗓子干、想咳嗽、皮肤也干。这是怎么回事呢？如果告诉你根源是暖气温度太高，是不是打算把暖气停掉？那是不可能的，停掉暖气分分钟要被冻死，有木有？那么，有什么办法能缓解室内干燥呢？

2、1．在暖气上搭条湿毛巾个人觉得暖气会使湿毛巾上的水分蒸发，给屋子里起到一定的加湿效果。

3、2．放盆水在暖气前面，或者屋子的角落里放一盆水，水盆边上搭一条毛巾，一半在水里，一般在外面，效果还不错哦。

4、3．养绿植在屋子里养几盆绿色植物。不要以为绿色植物只是观赏性的哦，它们可是最好的加湿器哦，安全节能哦。在室内放仙人掌、吊兰、巴西木、富贵竹等绿植，增加室内湿度。但是室内植物不宜太多，并且要常给植物浇水。

5、4．湿拖把拖地每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。

6、5．用加湿器虽然现在加湿器很常见，可是我个人还是不是很建议买加湿器，因为长时间使用，没有办法清理内部，很容易有细菌。使用加湿器注意事项：1．最好每天换水，每周清洗加湿器，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。2．不能直接将自来水加入加湿器因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。3．根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度，室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40％～60％。使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况，加湿器平时还要及时加水、定期换水、注意清洁。冬季来暖气，家里干燥是正常的，但是我们也有办法解决这种问题，只要按上述讲述的方法来执行，保证还你一个舒适的家。