月经期养气 月经期间生了很大的气怎么办

各位老铁们好，相信很多人对月经期养气都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于月经期养气以及月经期间生了很大的气怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、适合经期喝的饮品

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

二、痛经解决方法有哪些

1、钱，钱，钱，给她花钱就行了，让她买到开心，女生都是很物质的。

2、那就是对牛弹琴了，不仅没有一点用，她还会觉的你很烦。

3、女生在来大姨妈的时候，情绪的变化堪比火山爆发。

4、稳得时候，真的很稳，外表看着很可怕，但是表面是风平浪静。

5、看起来像是什么事儿也不会发生。

6、但是，这种情况下，你随便打一个喷嚏，那你就完蛋了。

7、有女朋友的应该都是深有感触了，这丝毫不带夸张色彩的。

8、她不开心的时候，你敢开心吗？反正我不敢

9、也就是她来大姨妈痛经的时候，你敢在她面前蹦跶？我踏马还是不敢

10、我不是怕她，我这是爱她的表现！

11、在经期她想要的绝对不是安慰这么简单。

12、女生痛经，既然不能感同身受，那就一直在身边陪着她。

13、在身边端茶倒水，当牛做马，为她服务就可以了。

14、如果你喜欢这个女孩子的话，就一定要去了解一下，经期的一些注意事项。

15、因为痛经并不是说只有一次或者两次的。

16、以前女朋友痛经的时候，都是很厉害的，全身冒汗的那种，脸色直接可以用惨白来形容。

17、那个时候，真的可以用手忙脚乱来形容了。

18、看到她咬着自己的胳膊，忍着就是不哭的时候，我一个老爷们流泪了。

19、只知道让她多喝点热水，给她揉揉肚子，其他就什么都不知道。

20、当时我就告诉自己，一定不会再让这种事情发生了！！！

21、不吹牛的，我现在的知识层面已经达到了一定的巅峰了。

22、久病成医在我这儿不成立，她久病，我成医。

23、现在我女朋友就被我照顾的很好，她现在再也没有像那次那样痛经过了。

24、现在可以说是已经离不开我了，我出息了。

25、这就跟你说女生在痛经的时候需要的是什么！

26、很多痛经都是因为宫寒引起的，也就是体质的问题。

27、体寒的女生，平时的日常生活中手脚冰凉，根本就暖不热。

28、就算是睡一晚上的被窝这是这样的，小肚子，腰部都是冰凉的。

29、所以到冬天，晚上睡觉就一定要将电热毯安排上，这样就可以暖暖和和的了。

30、这个的前提是一定要记住经期时间的。

31、前两天是很重要的，你需要提前的告知她，不要吃冰淇淋，喝凉奶茶。

32、时间都不记得的话，这一步神仙都救不了你了兄弟。

33、女生肯定是爱吃的，不让她吃这个吃那个，她肯定忍不住。

34、你就可以亲手煮一锅粥，这可是最简单的了

35、只要你家有锅就可以，红豆，花生，红糖，桂圆，枸杞，洗干净，放进锅里。

36、这个时候暖宫贴就要安排上了，一夜轻暖宫贴听名字就知道是干什么用的了吧。

37、我给女朋友专门买的可以挨着皮肤的，女生的皮肤可是无比的娇嫩。

38、所以一定要买这种亲肤的，不会导致过敏的。

39、一夜轻暖宫贴的话，就是最适合的。

40、还是中药制成的，还能闻到很舒服的中药味，货真价实了。

41、重点还是她本人说好用，好用那能怎么办？按时给她买就行了！

42、这个时候还是不可以掉以轻心的，看住她，不能让她随便造！

43、冰奶茶、冰淇淋、火锅还是不能吃。

44、如果没有时间给她煮红糖银耳水的话

45、可以给她买那种一包一包的，随时冲随时喝的那种。

46、规律的生活作息很重要的，不能说只在经期的时候才早睡。

47、平时也要养成好的习惯，这个时候，你就一直督促她。

48、实在睡不着的话，可以给她安排上一个蒸汽眼罩。

49、眼睛离开手机，戴上蒸汽眼罩，紧张的神经都可以放松下来。

50、然后很快就会入睡了，可以保证一个良好的睡眠。

51、总而言之，她想要的就是你对她无微不至的关心。细节决定成败。

三、来月经适合喝什么汤

女性月经期身体抵抗力下降，适合喝一些含营养丰富温补性的汤，比如当归、山药、乌鸡汤。乌鸡汤可以增加营养，增强抵抗力。还可以喝红枣、桂圆、花生汤。可以起到养气补血的作用。月经期注意保暖，适当休息，注意个人卫生，不吃寒凉的性食物。

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