疼痛应该按哪些穴位缓解，按摩身体的止痛点有哪些

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一、受寒腹痛揉按什么穴位有效

揉按劳宫穴可以减轻腹痛症状。按揉时要有轻度酸胀感才有效，时间约10到15分钟左右即可。若疼痛仍不缓解，休息半小时继续按按揉一次。若症状加重，及时去专科医院诊治。在受了寒，肚子疼的时候都知道摊开手用手心捂着肚子，捂一会身体就会好转，就是因为本穴是属火的，用手心捂的过程也是传递热和阳气的过程，自然能够驱除寒冷。

二、后脑勺痛按哪个穴位缓解

可按摩太阳经合谷穴，至阴穴，同时也可以我们常说的风池穴。后脑勺痛可能是因为你的睡眠不好导致的，或是熬夜造成的。供血不足，脑血管痉挛也会引起后脑勺疼痛的症状。可以用热毛巾进行局部外敷，或是用中草药来熏洗。同时，别忘了，要有良好的睡眠才是更重要的事。

三、足跟痛的中医穴位按摩治疗方法

足跟痛的中医穴位按摩要根据不同的病，治疗的部位不同。要到医院让医生来看，自己在家可以做一些简单的按摩保健，比如泡完脚了以后，用手掌对整个足底进行揉、搓，推，搓完了以后它局部的循环会更好一些，也会减轻疼痛。

四、按摩什么穴位可以不让膝盖发痛缓解疼痛

膝盖疼痛主要考虑是局部的一些膝关节劳损，可能是因为最近经常爬山劳累以后导致的，也不排除有其他关节退行性*病或者骨质疏松的可能性，平时可以适当按摩一下膝盖周围或者内外膝眼，也可以按摩一下足三里。同时可以在专科医生的指导下外用活血的药膏。

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