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酸辣菇的功效和作用 酸辣菇的做法步骤教程

5个月前 (02-12)饮食养生33

酸辣菇的功效和作用 酸辣菇的做法步骤教程是很多人关心的话题,今天懂中医养生的小编山河不人梦就来为大家介绍下相关内容,希望对朋友们有有所帮助。

酸辣菇的功效和作用 

1.提高人体免疫力

酸辣菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。

2.解毒

酸辣菇具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

3.抗癌

酸辣菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇,其他营养成分与木质类食用菌也大体相当,同样具有抑制癌细胞生长的作用,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

4.糖尿病患者佳品

酸辣菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

5.消暑

本文内容来自大好物养生网(https://www.dahaowu.com/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:野生大花菇的功效与作用 野生大花菇的做法步骤教程,下面我们来继续深入介绍本期话题。

酸辣菇的功效和作用 酸辣菇的做法步骤教程

酸辣菇适宜炎夏季节食用,草菇有一定的解暑作用。

酸辣菇的做法步骤教程

做法一

1. 蘑菇焯水,控干备用。我觉得是焯到快全熟了比较好,省的一会炒的时候下汤,水了咣叽的像食堂菜�r(�s��t)�q

2. 热锅凉油,先放葱末,炒一会,放辣椒丝,出香味以后加入蘑菇

3. 加蘑菇,翻炒十来下,把准备好的料汁倒进去,接着炒啊炒啊炒啊炒

4. 装进盘子里!

做法二

1. 花生油看蘑菇的多少,油烧热改中火,放备好切丁的(小米椒,蒜米,花椒)爆香,改大火下蘑菇,炒1分钟下放适量的盐后,蘑菇就会出一些水,同时下适量的香醋,等收汁后下点鸡精,最后下葱花,出锅装盘。

2. 开吃喽………

酸辣菇的功效和作用 酸辣菇的做法步骤教程先为大家介绍这么多,能让大家对它有更全面的了解,饮食文化博大精深,很多知识需要大家慢慢学习,喜欢我们的网站或者喜欢小编山河不人梦,记得收藏起来哦!

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