祛湿良方--红豆薏米粥 祛湿良方

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一、红豆薏米粥的最佳搭配

1、答：红豆薏米粥的最佳搭配是小米，做法如下：

2、主料：薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量；辅料：水适量

3、取入适量的薏米，红豆，小米，洗净！有的里面可能会有小石子。

4、将洗净的材料，放入锅内，放入适量的水。

5、擦干内胆放入电压力锅内。按下煮粥键。等它完成工作！

6、放完气开盖后放入适量冰糖，依个人口味调。可以放入红糖，因为家里刚好没有红糖了，所以放了冰糖。

二、红豆薏仁粥的做法是什么

红豆薏米粥不仅口感美味，它也有很高的营养价值，首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材，红豆、薏米最好准备1：1的比例，不然熬粥后的口感就会大打折扣，也会影响当中的营养价值。

首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净，也可以先将红豆放入清水中浸泡1～2小时，还要将冰糖捣碎，这样更容易混合到粥中，使粥的口感更加鲜美，起到的营养价值更佳。

其实红豆薏米粥的正确做法很简单，将准备好的食材处理好后，将红豆、薏米先放入锅中，用文火慢熬30～40分钟就可以了，然后根据自己的口味适量的添加冰糖，将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。

三、薏米赤小豆怎样吃除湿

可以熬粥喝，红豆薏米粥，可以将红豆薏米和水一起熬煮，也可以一起熬水喝，都是可以起到除湿的作用，建议一星期可以喝3~4次，平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣，刺激性的食物和不容易消化的食物，不要吃发物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的饮食习惯，

四、红豆薏米粥的做法

1、薏米100克、洗净放锅里炒炒出香味备用

2、电饭锅放入红豆、薏米、加入清水2L

五、红豆薏米粥怎么搭配

红豆薏米粥可以加点糯米红枣百合

关于祛湿良方--红豆薏米粥，祛湿良方的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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