8部位刮痧保健法 让你身体更健康？如何养生让身体更健康

大家好，今天小编来为大家解答8部位刮痧保健法 让你身体更健康这个问题，如何养生让身体更健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、上火刮痧刮哪里

上火刮痧是利用牛角、刮板等正压作用于人体表面相应穴位和部位，防治疾病。不同的疾病，不同的症状类型，穴位和刮痧部位是不同的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉和膀胱通道。人的督脉是阳脉之海，膀胱经络具有重要的人体背穴，可以调节脏腑功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿的作用。

二、腿部刮痧怎么刮大腿怎么刮小腿怎么刮

许多经络按摩、刮痧保健等，一般原则都是自上而下的按摩，刮痧毫无疑问。我们的大腿和腿的外侧、内侧、前部等，整个腿都可以根据穴位从上到下沿着经络进行刮擦。应注意的是，刮腿的方法应根据患者的不同症状，在适当的穴位和周围部位进行刮腿试验。

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