中医养生立春如何调补 立秋需要如何养生

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一、立春当天怎么晒太阳

1、立春当天要上午十点到下午两点面朝南晒太阳。

2、据说在立春当天（2月4日早上也可以）踏青，可以吸取大地精华，让你一整年顺顺利利。大家可以把家中的枕头和被单拿出去晒太阳。据说在立春日把枕头、被单、床褥拿去晒太阳可以吸收阳气和吉气，并把阳气和吉气带进屋里。

3、另外，也有立春存钱的传说。风水师指出，在立春日到银行存钱可以在来临的一整年财源广进。由于今年疫-情当前，所以大家可以考虑到人少的银行存钱，或不要去银行存钱。若你选择到银行存钱，你一定要做好防护措施，如佩戴口罩、和其他人保持至少一米的肢体距离、使用酒精为双手消毒。

二、立春洗澡的好处

1、2根据中国传统习俗和中医理论，立春是夏病冬治的转折点，此时洗澡可以清除身体的寒气和湿气，促进血液循环，增强身体的免疫力。

2、3此外，立春洗澡还可以以一种新的状态开始新的一年，清洁身心，激发新的动力和活力。

3、总结：立春洗澡是一个受传统文化和中医理论支持的做法，可以促进身体健康，以及激发新的活力和动力。

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