指甲看健康，指甲反映的健康问题

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于指甲看健康和指甲反映的健康问题的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享指甲看健康以及指甲反映的健康问题的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、指甲上的竖纹与健康有关系吗

指甲上的竖纹和健康没有必然的联系。但是，指甲上出现的竖纹，表示缺乏某种元素，需要补充这种元素。生活中摄入蔬菜肉类等营养要均衡，注意休息。保持身心愉快。不接触损伤指甲的东西。要定期修剪指甲。不无故刮擦指甲。不建议化学制剂美甲。

二、指甲上要有几个月牙才是健康的

通常指甲上的月牙比较多的情况下证明身体是比较健康，健康的人群月牙面积大致都是指甲的1/5，如果月牙的面积小于指甲的1/5也表示身体的精力不够足肠胃的吸收比较差，建议在生活中一定要补充营养，可以多吃一些含维生素的食物，避免身体受到劳累。

OK，指甲看健康一文到此结束，希望对大家有所帮助。

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