10个问题解答冬季艾灸养生的疑惑(冬季艾灸)

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一、艾灸凳温度调多少合适

1、艾灸凳温度冬天调140度，夏天调110度比较合适。艾灸凳是通过对艾绒的加热来作用于人体，借助艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，促进身体的血液循环。

2、冬天，人穿得比较厚，坐在艾灸凳上要热，温度必须高。夏天，人穿得单薄加上气温高，坐灸凳温度就要低一些。如果温度高或者艾灸的时间过长，很容易导致皮肤发红，严重的还会引起长水泡、化脓。

二、末伏艾灸文案发圈的句子

末伏艾灸，疗愈身心。炎炎夏日，身体疲惫不堪，艾灸为你带来清凉舒爽。温热的艾草，渗透入经络，舒缓疲劳，促进血液循环，驱散湿气，调理脾胃。艾灸，是夏日的一抹清风，让你重拾活力，迎接新的挑战。快来体验末伏艾灸，让身心焕发光彩！分享此文，送给你和你的朋友们，一份清凉的礼物，让大家一起享受艾灸的神奇功效吧！

三、冬天艾灸的最佳时间

冬天艾灸的时间在立冬以及冬至的时候进行较好。另外冬天艾灸每次的时间不要超过半个小时，老人以及小孩的艾灸时间应该根据情况缩短。艾灸也没有固定的时间要求，只要有空什么时候都可以进行，无论是饭前饭后还是早晚。

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