黃花菜和白木耳的功效与作用 黄花菜木耳功效与作用

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一、黄花耳子汤的做法

咸猪骨、干黄花菜、耳子、胡萝卜、清水、鸡粉。

1、准备食材：咸猪骨、黄花菜、耳子、胡萝卜；

3、咸猪骨清洗干净、胡萝卜去皮洗净，切小块；

5、所有食材放入汤锅中，加上6饭碗左右清水；

6、遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲90分钟左右；

7、煲好后调入鸡粉，搅拌均匀即可。

二、黄花菜拌银耳的做法

4.把黄花菜用水洗干净盛入喽喽中

6.待水烧开之后将洗净的黄花菜倒入炒勺中

8.捞出的黄花菜用凉水冲一下，沥水之后盛入碗中

9.泡好的银耳放在案板上，用刀切开

10.把切好的银耳倒入成有黄花菜的碗中

15.用筷子充分调匀后盛入盘子中食用

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